レシピカード
松山絵美
＊大豆と夏野菜のチリコンカン風＊
フレッシュトマトと、夏野菜、たっぷりな大豆が入ったヘルシーなチリコンカン風です^ ^ ご飯に、パスタに、パンに、万能な美味しさです♡ 薬膳効果は工程５に書いてます^ ^
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