レシピカード

松山絵美松山絵美
我が家のお助けご飯＊トマツナライス＊
我が家のお助けご飯＊ツナライス＊ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376518 を作ろうとして、ケチャップがなかったので、ストックしていたトマト缶を使ったのが始まりのこちらも我が家の子供達から人気のランチメニューです^ ^ 薬膳効果 ☆ツナ...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進  ☆コーン...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用

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