レシピカード
松山絵美
＊おかひじきとハムと海苔のナムル風＊
おかひじきって美味しいんですよ^ ^ 陸の海藻と呼ばれていて、ミネラルも豊富なヘルシー食材！ アンチエイジング、美容にもオススメです♡ 薬膳効果 ☆おかひじき...解毒作用、解熱作用、浮腫みに ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に、不眠に
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