レシピカード
松山絵美
＊アボカドの和風紫蘇クリームチーズ和え＊
紫蘇の香りに、クリームチーズのコク！ めんつゆ使用で、簡単！絶品！！ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
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