レシピカード
松山絵美
むね肉でヘルシー！＊万能しっとり茹で鶏＊作り置き
サラダや棒棒鶏、和え物など、万能に使える茹で鶏はとっても便利！ 余熱を使って火を通すので、しっとり仕上がります^ ^ 茹で汁もそのままスープに使えますよ♡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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