レシピカード
松山絵美
めんつゆで簡単！＊小松菜ともやしとしらすのサラダ＊
小松菜としらすでカルシウムをバッチリ摂取！！ めんつゆ使用で味付けも簡単に決まります♡ シャキシャキもやしと合わせて、あと一品にぴったりですよ^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える
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