レシピカード
松山絵美
肉無しでも大満足！＊卵とニラとしめじのチャプチェ風＊
お肉が入らなくても大満足！！ ご飯が進みます^ ^ 薬膳効果 ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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