レシピカード
松山絵美
＊タコときゅうりとオクラのアボカドごまサラダ＊
あと一品にオススメ！ おつまみにもぴったりです^ ^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に
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