レシピカード

松山絵美松山絵美
*もやしとひき肉と豆腐のとろみ炒め*どんぶりにも◎
豆腐と野菜の水分でとろみをつけるので、水切り不要です^ ^ もやしは暑い季節に積極的に摂りたい食材!お手軽に買えるので、助かりますよね♡ しめじはなんとシジミよりオルニチンが豊富!疲れた肝臓を労わります! 生姜やにんにくも入れて、スタミナもアップです^ ^ ご飯に乗せても美味しいですよ♪ 薬膳効果は工程4に書いてます!

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