レシピカード
松山絵美
＊ゆで卵とオクラとアボカドの明太マヨサラダ＊
おつまみやあと一品にオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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