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ポリ袋&すし酢使用!*やみつきごまキャベきゅう*

5
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2019.07.03

分類副菜

調理時間: 5分(漬け込み時間を除く。)

ID377660

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

ポリ袋です作るので洗い物減ります!
すし酢使用で簡単に味がバッチリ決まりますよ^ ^
薬膳効果
☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

漬け物 ごま 箸休め ヘルシー やみつき すし キャベツ 簡単 きゅうり 即席漬け ごま油 あと一品

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材料4人分
きゃべつ 1/2弱(400g)(正味350g)
きゅうり 2本
A
すし酢・ごま 各大さじ3
A
鶏ガラスープの素・ごま油 各大さじ1
A
砂糖 小さじ1〜2
作り方
Point!
作り置きにもオススメです^ ^
  1. きゃべつ→1cmくらいに切る。

    きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。
  2. ポリ袋に、切ったきゃべつときゅうり、A

    すし酢・ごま 各大さじ3、鶏ガラスープの素・ごま油 各大さじ1、砂糖 小さじ1〜2

    を加えてよく混ぜ、空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり!
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コメント・感想 Comment
なべこ さん
2019.09.05 09:44

旦那様の食べる勢いが凄かった( ゚Д゚)また作ります!

松山絵美
松山絵美 さん
2019.09.05 22:54:48

なべこさん^ ^ 作ってくださり、コメントいただき、ありがとうございます!! 旦那様にも気に入っていただき嬉しいです^ ^

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