副菜
ポリ袋&すし酢使用！＊やみつきごまキャベきゅう＊
5分
漬け込み時間を除く。- エネルギー75kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質4.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ポリ袋です作るので洗い物減ります！ すし酢使用で簡単に味がバッチリ決まりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
作り方
下準備
きゃべつ→1cmくらいに切る。 きゅうり→縦半分に切り、斜め薄切りにする。- 1
ポリ袋に、切ったきゃべつときゅうり、A すし酢・ごま各大さじ3、鶏ガラスープの素・ごま油各大さじ1、砂糖小さじ1〜2を加えてよく混ぜ、空気を抜いて口を縛り、30分以上漬けたら出来上がり！
作ってみた！
michu2025/11/24 21:31
ポリ袋でできて作り置きできるのでよく作っています♪ ごま香るさっぱりした甘酢の味付けで箸休めにもおつまみにもぴったりの美味しいサラダです💕 絵美さん いつもありがとうございます🩵
- michu
2024/07/08 01:36
オススメされていたので作り置きしました♪ ポリ袋でできてしまうのは洗い物少なくてほんとに助かります🥰 シャキシャキ食感とゴマの風味が効いたさっぱり味で とてもおいしかったです😍✨
１／アラ還の手習い2024/06/09 13:58
残ってた人参玉ねぎも足しました🤗 これは簡単で美味しい😋 お酢がきいてて大好き😍 抱えて食べれます😁 また作りま〜す🥳
あやぱん2020/06/19 06:28
美味しくて、美味しくてなんどもリピートしています♥5歳の子供がとにかく酢が好きでひとりで抱えて食べます💦ちょっとした副菜やお弁当の隙間にも大活躍です😌💓いつも美味しいレシピをありがとうございます🙇良く参考にさせていただいていてとても助かっています😊
なべこ2019/09/05 09:44
旦那様の食べる勢いが凄かった( ﾟДﾟ)また作ります！
