レシピカード
松山絵美
＊むき海老ともやしとしらすの紫蘇サラダ＊
あと一品にオススメ！！ しらす入りでカルシウム補給もバッチリ！ぷりぷりなエビと、シャキシャキもやしがあと引く美味しさです^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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