レシピカード
松山絵美
スタミナ満点！＊ニラとなすと納豆入り豚キムチ＊
発酵食品同士の納豆とキムチの相性バッチリ！ どんぶりにしても最高！！ おつまみにもかなりオススメです♡ 薬膳効果 ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに
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