主菜
調味料全部大さじ1！＊生姜の効いた煮豚＊
50分
- エネルギー435kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質30.2g
- たんぱく質32.5g
- 糖質8.7g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作り置きに！おもてなしに！持ち寄りパーティーに！お弁当に！ととっても便利な煮豚^ ^ 調味料一律大さじ1で、生姜の効いた、甘辛煮豚の出来上がり！簡単です♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。
材料4人分
- 豚ブロック肉700g(肩ロースやバラ肉など)
- A醤油・オイスターソース・鶏ガラスープの素・砂糖各大さじ1
- Aはちみつ・すし酢・生姜のすりおろし各大さじ1
- A水200cc
- A酒100cc
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