レシピカード
松山絵美
＊冬瓜と豚肉のにんにく味噌炒め＊
甘辛にんにく味噌味のご飯の進むおかずです^ ^ 冬瓜は今の時期是非食べたい野菜です♡ 夏バテ予防に！疲労回復に！ 薬膳効果 ☆冬瓜...体の余分な熱を冷ます。浮腫みに、夏バテ解消に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
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