レシピカード
松山絵美
血液サラサラ＊わかめと玉ねぎのさば缶和え＊
さば缶とわかめと玉ねぎの相性抜群です♡ ご飯にもおつまみにも最高です！ 美味しく血液サラサラになりましょう^ ^ 薬膳効果 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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