レシピカード
松山絵美
＊黒ごま味噌つゆの冷やしうどん＊
黒ごまの栄養がしっかり摂れます！ いつものつゆに味噌とすりごまのコクをプラス^ ^ 食欲の湧かない暑い日もつるっと食べられますよ♪ 薬膳効果 ☆黒ごま...肝や腎の機能を向上、滋養強壮、アンチエイジング、美肌効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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