レシピカード
松山絵美
お肉柔らか！＊なすと鶏肉のとろみ煮＊
鶏肉に片栗粉をまぶして煮るので、驚く柔らかさです^ ^ とろーりなすも最高ですよ！ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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