レシピカード
松山絵美
＊なすとトマトとオクラの塩昆布ツナサラダ＊
塩昆布で味付け簡単！旨味しっかり！なサラダです^ ^ ジューシーなすが最高！！ おつまみにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
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