副菜
万能常備菜＊塩もみ小松菜としらすのおかか和え＊
15分
ご飯のお供に！ お茶漬けに！ 冷奴に！ 素麺やうどんに！ おつまみに！ 万能に使える大活躍な常備菜です^ ^ 小松菜としらすでカルシウム補給もバッチリです^ ^ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える
作り方
下準備
小松菜は根元を切り落とし、1cm位に切り、塩をまぶして揉み込み、10分位置いたら水分を絞る。- 1
1の小松菜としらす、かつお節をボウルに入れ、A ごま油大さじ2、醤油・砂糖大さじ1を和えたら出来上がり！
作ってみた！
ももさん2025/04/06 14:21
盛り付けが下手っぴですが(^_^;) 彼氏から旅館で食べる副菜みたいと言われ、めっちゃ美味しいと嬉しいお言葉貰えました〜！！ しらすと小松菜が好きなのでまた作ります！
こざかな2024/04/02 14:50
これやみつきになりますねー！普段小松菜あんまり食べてくれない子供が、もりもりご飯にのせてました！
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