レシピカード
松山絵美
万能！＊スタミナ牛炒め＊作り置き
牛丼に！ おかずに！ うどんや素麺に！ レタスやサンチュに包んで！ 豆腐に乗せて！ と万能に大活躍！！ 牛肉が特売の時に多めに作っておくととっても便利です^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
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