レシピカード
松山絵美
＊さやいんげんとうずらの卵の和風ピクルス＊
中々主役になれないさやいんげん！ でも夏に摂りたい栄養がたっぷりなんです^ ^ うずらの卵と一緒に和風ピクルスにしました♡ おつまみにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆さやいんげん...胃腸の調子を整える、余分な水分を排出、浮腫みに、食欲不振に、膨満感に ☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に
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