レシピカード
松山絵美
＊鶏肉と蓮根とエリンギのケチャマヨ炒め＊
甘めのケチャップマヨネーズ味は子供たちにも大人気！ ジューシーチキンに、シャクっと蓮根がやみつきですよ^ ^ お弁当にもオススメです！ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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