レシピカード
松山絵美
めんつゆ使用で簡単に！＊豚肉と蓮根とゆで卵のこっくり煮＊
めんつゆを使うので簡単です^ ^ 隠し味の味噌でコクUP！！ こっくりと、ホッとする煮物です^ ^ 薬膳効果 ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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