レシピカード

松山絵美松山絵美
*なすと切り干し大根としいたけの旨ツナ炒め*
ご飯にもおつまみにもオススメです^ ^ 作り置きにも是非! 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

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