レシピカード

松山絵美松山絵美
ポリ袋で簡単に!*わかめと豆苗のナムル*包丁まな板使いません
ポリ袋で簡単に! キッチンバサミを使って、包丁、まな板使いません! 洗い物が減ります^ ^ ポリ袋ならしっかり揉み込めるので、手で和えなくてもしっかり味が馴染みます^ ^ 薬膳効果 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

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