レシピカード
松山絵美
ポリ袋で揉むだけ＊豆苗とツナのごまマヨサラダ＊包丁まな板不要
ポリ袋使用で洗い物も減り、満遍なく混ざります^ ^ キッチンバサミで切れば、包丁まな板も必要なし！！ サッと出来上がるのであと一品にオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ☆白ごま…体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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