レシピカード
松山絵美
ポリ袋で簡単！＊キャベツと豆苗のナムルサラダ＊
ポリ袋で簡単！洗い物も減ります♪ シャキシャキッと野菜がモリモリ食べられちゃいますよ^ ^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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