レシピカード
松山絵美
＊長芋とひき肉の卵チーズ炒め＊
シャクホクッと美味しい長芋に、ひき肉とチーズ卵が絡んで最高！ ご飯に合う味付けで、しっかりご飯も進みますよ♡ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
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