レシピカード
松山絵美
＊手羽元のほろほろこっくり煮＊
手羽元をほろっと骨から外れるほど柔らかくこっくり煮ました^ ^ 旬の青梗菜と一緒にどうぞ♡ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆青梗菜...血の巡り改善、余分な熱を冷ます、便秘に、精神安定に
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