レシピカード
松山絵美
レンジで出来ちゃう！＊ごぼうと鶏肉の旨ぽん煮＊
レンジで簡単！味付けもぽん酢を使って簡単！ ごぼうにも、鶏肉にもしっかり味が染み、手の込んだような味わいです^ ^ 薬膳効果 ☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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