レシピカード
松山絵美
レンジで簡単！作り置き！＊ごぼうと大豆の煮物＊
作り置きにバッチリなごぼうと大豆のホッとする和おかずが、レンジで簡単に作れちゃいます^ ^ 薬膳効果 ☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進
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