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  1. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 22分前

    ジュリエルさん ありがとうございます^ ^♡

  2. 和風きのこパスタ

    和風きのこパスタ 24分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 1時間前

    早速のお返事有りがとうございました! 材料が揃っているので明日の夕飯にしたいと思います(^-^) 新作レシピも楽しみにしてまーす!

  4. さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず

    さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず 2時間前

    あゆみさん✧︎*。作って頂きありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♥️♥️私も余った時はお弁当にいれてます♩お写真もありがとうございます😍!嬉しいです😆💕💕

  5. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 2時間前

    ジュリエルさん こんばんは^ ^ いつもありがとうございます! 2倍濃縮の場合は、 小さじ2→大さじ1 100cc→150cc になります^ ^

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調味料3つ!*豚肉ときのこの旨ケチャバター炒め

10
豚肉料理の
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2019.11.09

分類主菜

調理時間: 10分

ID382208

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

調味料3つで簡単!お手軽に作れちゃうのに、コク深い美味しさです^ ^
ご飯にかけても美味しいですよ!
薬膳効果
☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に

☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

豚肉料理 フライパン きのこ 豚肉 ビタミン 時短 ごはん パセリ 便秘 簡単レシピ 調味料3つ 旨ケチャ フライパン しいたけ 手軽 トマトケチャップ 炒めもの 豚こま 簡単 オイスターソース しめじ バター
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材料4人分
豚肉 450g(切り落とし、こま切れ、薄切りなど)
しいたけ 1パック(6〜8個)
しめじ 1袋
A
トマトケチャップ 大さじ4
A
砂糖 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ3
バター 大さじ2
乾燥パセリ お好みで
作り方
Point!
きのこはお好みでどうぞ^ ^
  1. 豚肉→長いものは食べやすく切る。

    しいたけ→食べやすく切る。

    しめじ→石づきを切り、小房に分ける。
  2. フライパンにバターを熱し、豚肉を炒め、色が変わって来たら、A

    トマトケチャップ 大さじ4、砂糖 大さじ1、オイスターソース 大さじ3

    としいたけとしめじを加えて炒め、全体に火が通ったら出来上がり!

    お好みで乾燥パセリを加えます。
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