レシピカード

松山絵美松山絵美
レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*
レンジで簡単に出来ちゃうのに、きちんと味染み、ほっこりおかず^ ^ 味付けもめんつゆ使用で簡単ですよ! 薬膳効果 ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用

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