レシピカード
松山絵美
＊牛肉のガーリックバルサミコ炒めのサラダ仕立て＊めんたいマヨ
にんにくの効いた牛肉のバルサミコ炒めにサラダ野菜をたっぷりと！！ やまやさんのめんたいマヨネーズをかけていただきます^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆ クレソン...疲れや肩こりに、神経痛に、むくみに、肌荒れやシミに、 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
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