レシピカード
松山絵美
＊豚肉とほうれん草のスタミナ旨ケチャソース炒め＊
ご飯にぴったり！！ 旬のほうれん草も入って栄養満点です^ ^ 薬膳効果 ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
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