レシピカード
松山絵美
＊柔らか豚肉と大根と昆布の塩煮＊
柔らかーく煮えた豚肉と大根には昆布の旨味が染み込んで絶品です！！ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
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