レシピカード
松山絵美
＊鶏肉とほうれん草とえのきのガリバタ炒め＊
旬の栄養たっぷりなほうれん草と食物繊維たっぷり！旨味たっぷりなえのきとジューシー鶏もも肉のやみつきガリバタ炒めです^ ^ スタミナ満点！栄養満点！ ご飯に乗せても美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す
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