レシピカード
松山絵美
イカと芹の酢コチュジャン和え【オジンオチョムチム】
旬の芹が爽やかな和えものです^ ^
イカはイカの刺身を使うので簡単！
おつまみにオススメです^ ^
薬膳効果
☆芹…体の余分な熱をとる、胃を丈夫に、血圧を下げる ☆イカ…月経不順や貧血、動脈硬化の予防に ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り、関節痛に
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