レシピカード
松山絵美
調味料一律大さじ1！＊もやしとわかめとツナの中華風サラダ＊
シャッキシャキもやしがやみつきです^ ^ 調味料は一律大さじ1で簡単ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
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