レシピカード
松山絵美
＊あさりと鶏肉とトマトのガリバタ炒め＊
ガーリックバターにあさりの旨味が鶏肉に絡まり絶品！！ おもてなしにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆あさり...体の余分な熱を冷ます。血を補う。浮腫みに、イライラに、 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
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