レシピカード
松山絵美
ちゃちゃっとランチ！＊パスタDE焼きそば＊
パスタを使った焼きそばです^ ^ 焼きそばの麺を買ってなくてもパスタでちゃちゃっと出来て、びっくりな美味しさ！！ 休校中のお子様のランチにも^ ^ 薬膳効果 ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。
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