レシピカード
松山絵美
免疫力アップ！＊具だくさん旨塩鶏鍋＊
免疫力アップ食材がたっぷり！！ 生姜とにんにくが効いた旨塩スープが身体にしみます！ しっかり食べて、免疫力上げていきましょう^ ^ 薬膳効果 ☆にんにく...風邪予防に、疲労回復に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、美肌に ☆生姜... 新陳代謝を高め体を温める ☆山芋...滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆舞茸...高血圧予防に、美肌に、生活習慣病予防に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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