レシピカード
松山絵美
＊レンチン炒り豆腐＊
耐熱皿ひとつ！レンチンで出来ちゃう炒り豆腐です^ ^ 具沢山で栄養バッチリ！ ご飯に乗せても美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす。 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。 ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆スナップえんどう...浮腫みに、食欲不振に、解毒作用
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