レシピカード
松山絵美
＊小松菜とベーコンと豆腐の中華風ミルクとろみ煮＊
牛乳でコクアップ！！ 小松菜が苦手なお子様も食べやすくなりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆牛乳...五臓を養い、腸、肌や髪を潤す
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