レシピカード
松山絵美
圧力鍋で骨まで食べられる！＊鰯の生姜煮と鰯の内臓の抜き方＊
圧力鍋で骨まで食べられます！ 美味しくカルシウム補給出来ますよ^ ^ 今の時期の白子や卵を残したまま、簡単に、綺麗に内臓を抜けるのでオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆イワシ...骨粗しょう症予防に、疲労回復、貧血に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。 中毒予防や解毒作用に。
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