レシピカード
松山絵美
＊大根と長ねぎとツナのとろみ煮＊
大根と長ねぎとツナでお手軽に、とろーり美味しいとろみ煮にしました^ ^ あと一品足りないなー！と言う時にオススメですよ♡ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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