レシピカード
松山絵美
【らくレピ】長芋とニラとちくわのもちもちチヂミ
皮ごと叩いた長芋とニラが入ってスタミナ満点！！ もちもちっとやみつきです^ ^ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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