レシピカード
松山絵美
包丁不要！レンジで簡単！舞茸と鶏ひき肉の甘辛バター【菌活】
包丁不要！ まな板不要！で洗い物削減♡ レンジで出来ちゃうので簡単お手軽です^ ^ ご飯に乗せても最高です^ ^ きのこは、きのこ自体が菌なので、菌活最大の食材です 菌活の最大のメリットは、腸内環境が整うことです！ 腸内環境が整うと、太りにくくなったり、病気にかかりにくくなったり、ストレスに強くなったり、髪や肌が若々しくなったり、と嬉しい事づくめです^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに
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