レシピカード
松山絵美
【らくレピ】炒めない！簡単絶品！ケチャップライス
炒めずに、レンジで調理！ 後はご飯に混ぜ込むだけで出来ちゃうお手軽ケチャップライスです^ ^ オムライスにするもよし！ 粉チーズをかけるだけでも立派な一品に！！ 子供達も大喜びです^ ^ 薬膳効果 ☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
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